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不良刺激下如何保持正常和正能量

怎樣獲取正能量

來源:三聯e69da5e6ba9062616964757a686964616f31333337373634生活周刊

摘要:英國心理學家理查德·懷斯曼認為,美國哲學家威廉·詹姆士100多年前的情緒理論被世人忽視了,這是一件非常可惜的事情,因為它能

讓我們迅速毫不費力地快樂起來。我們真的錯失了詹氏靈丹妙藥100多年嗎?

《正能量》與作者理查德·懷斯曼

按照懷斯曼的概括,詹姆士認為,情緒是人們觀察自己的表情后產生的結果。人們微笑從來不是因為他們快樂,相反,人們感到快樂是因為他

們在微笑。用詹姆士自己的話來說,看到一只熊后豐原區小額借款跑開,這不是因為你害怕它,相反,正是因為你跑開了,所以你才害怕那只熊。詹姆士明確

區分了人體本能的反應與情緒的形成,他認為,受到刺激時,人的身體會出于本能做出反應:也許是將手從火焰上拿開;也許是看到一只憤怒

的熊后,人的雙腳立馬做好奔跑的準備。然而,情緒是在人腦觀察到人體反龍井區小額借款應后經過瞬間判斷形成的:看到熊,身體出于本能做出奔跑的反應

,然后大腦作出判斷:“我害怕了。”

懷斯曼說大里區小額借款,當代許多對于詹姆士理論的闡釋都認為:情緒和行為互相影響,正如正能量和負能量也會相互轉化一樣。舉例來說,東區小額借款人們微笑是因

為快樂,同時人們也會因為微笑而變得更加快樂。行為決定情緒這一觀念認為,人們可以通過對某種情緒的表現而獲得相應的情緒感受。

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